Avant tout propos il est intéressant de savoir d’abord ce qu’est c’est que l’acné. Et par la suite découvrir les moyens de se débarrasser de votre acné et afin d’avoir une peau lisse et soyeuse.
1. Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné est un problème de la peau qui se caractérise par l’apparition de boutons (points noirs, points blancs, kystes, etc.) sur différentes régions du corps.
L’acné est liée à une production de sébum trop abondante produite par les glandes sébacées. On peut avoir de l’acné sur le visage, le cou, la poitrine, les épaules ou le dos.
Chez les gens qui ont la peau mixte, l’acné apparaît principalement sur la zone en T du visage, soit le front, le nez et le menton.
l’acné survient « lorsque les follicules pileux deviennent obstrués par la combinaison d’une substance huileuse produite par la peau (le sébum), de saletés et de cellules cutanées mortes ».
2. Comment se débarrasser de l’acné rapidement et naturellement ?
2.1 Surveillez votre hygiène de vie générale
Les boutons dépendent fortement de notre mode de vie et de notre alimentation. Si l’on peut traiter localement, il serait encore plus bénéfique d’éradiquer quelques mauvaises habitudes pour chasser l’acné durablement ! Tentez une alimentation moins grasse : moins de charcuterie, mois de fromages, moins de chocolat (sauf le chocolat noir, fort en cacao).
La cigarette et l’alcool ne sont pas non plus conseillés si l’on veut en finir avec l’acné !
2.2 Avoir une routine de soin de la peau
Pour commencer, avoir une bonne routine de soins de la peau est essentielle. Il est recommandé de nettoyer son visage deux fois par jour, le matin et avant le coucher (à l’opposé, voici ce qu’il ne faut jamais faire à sa peau).
Pour ce faire, on utilise des nettoyants doux adaptés à notre type de peau. Il est essentiel d’y aller doucement pour ne pas agresser la peau, ce qui stimulerait la production de sébum. Pour la même raison, on évite les savons pour le corps qui pourraient assécher la peau du visage.
Une fois par semaine, on exfolie la peau pour retirer les cellules mortes. On peut également se faire un masque à l’argile ou un gommage. On veille toutefois à espacer ces traitements pour ne pas irriter la peau.
Voici une petite routine de soin du visage.
Nettoyer la peau : En cas d’excès de sébum, il faut utiliser des savons doux, au PH neutre, pour nettoyer sa peau matin et soir.
Hydrater : Une fois la peau nettoyée, il est conseillé d’appliquer, le matin, une crème de jour matifiante pour absorber l’excès de sébum, et le soir, un fluide non gras aux propriétés assainissantes et purifiantes (il existe des BB crèmes teintées par exemple qui sont adaptées aux peaux acnéiques et permettent de masquer les défauts sans étouffer les pores).
Gommer en douceur : Une fois par semaine faites un gommage pour éclaircir votre teint et appliquez ensuite un masque absorbant doux (en argile ou au kaolin par exemple).
2.3 utiliser Le vinaigre de cidre
On parle souvent du vinaigre de cidre dans les remèdes naturels ou les recettes de grands-mères. C’est un produit idéal qui assainit la zone à traiter. Avec un petit coton ou une compresse imbibée de ce vinaigre, déposez quelques gouttes sur les boutons ou la zone touché(e)s par l’acné. Laissez reposer puis rincez à l’eau tiède.
Le but du jeu est également de diminuer voire de supprimer totalement les produits (gels, masques et crèmes en tous genres) issus de l’industrie qui vont dégraisser, décaper, désincruster votre peau de manière trop violente jusqu’à la priver du film hydrolipidique protecteur.
2.4 utiliser des huiles essentielles
Lorsqu’il s’agit d’acné légère, il est possible de la traiter avec les huiles essentielles.
Les huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes ou anti-inflammatoires. On applique directement sur les boutons avec un coton-tige afin de soulager l’inflammation et de désinfecter. On peut également utiliser du jus de citron sur les zones affectées.
Côté esthétique, on peut dissimuler ces disgracieux petits boutons avec un soin anti-imperfection non comédogène ou un peu de fond de teint.
Par contre, dans le cas d’acné sévère, très étendue ou héréditaire, il est recommandé de consulter un médecin ou un dermatologue. Il faut également consulter si l’acné persiste ou s’aggrave.
2.5 utiliser des huiles végétales
D’autres solutions efficaces et naturelles se trouvent du côté des huiles végétales et des huiles essentielles. Pour ce faire, mélangez à une huile végétale de jojoba, de nigelle ou de noisette, deux gouttes d’huile essentielle de tea-tree et appliquez sur les boutons. Les huiles essentielles de laurier noble, le lemon-grass ou la lavande officinale sont tout aussi recommandées. Vous pouvez les utiliser en alternance.
Il existe deux grands groupes de traitements pour lutter contre l’acné : les traitements locaux et les traitements généraux à avaler. Ces deux types de traitements, sont adaptés en cas de sévérité de l’acné. Dans ce cas il est conseillé de consulter un dermatologue qui pourra vous prescrire un traitement adapté.
Conseil supplémentaire : Pour avoir une belle peau, n’oubliez pas de vous démaquiller soigneusement (l’huile de jojoba fait très bien ce travail) ni de vous laver le visage chaque soir (utiliser un savon doux par exemple). Pour la nuit, laissez votre peau respirer en appliquant un simple hydratant et aussi nettoyez votre peau avec des produits adaptés pour la peau donc non comédogène.
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